敏感肌护理类成分及功效评估

敏感肌护理类成分及功效评估

引言：

四季更替带给我们独属于大自然的美和享受，每个季节都有其独特的魅力，让人赞叹不已。然而，春夏和秋冬季节的变换通常伴随着温度、湿度和环境因素等的显著变化，这些变化对皮肤的影响尤为明显。在春夏季节，漫天飘扬的花粉、气温和湿度的增加可能导致皮肤油脂分泌增多，容易引发毛孔堵塞和皮肤问题如痤疮。而在秋冬季节，空气干燥、室内外温差的增加及中央供暖的使用也可能加剧皮肤水分流失，使皮肤变得干燥、紧绷甚至脱屑，特别是敏感性皮肤更容易出现红肿、刺激和不适感。因此，季节变换期间，特别需要注意调整护肤策略，以适应环境变化，保持皮肤的健康和舒适。

在了解敏感肌相关护理类成分之前，让我们首先来回顾一下皮肤屏障的相关知识吧！

图片来源于网络

皮肤屏障位于表皮最外层，主要由角质细胞构成。角质层细胞间脂质的组成成分主要包括神经酰胺、胆固醇和脂肪酸。这三种屏障性脂质通常按照大致相等的比例排列在角质细胞间，有效防止水分从皮肤表面蒸发，并阻挡过敏原、刺激物及细菌的侵入。三种屏障脂质或相关调节酶的任何变化都可能导致表皮屏障功能的损害。屏障受损后表皮水分流失，病原体也更易侵入皮肤，进而引发多种皮肤病症。例如，常见的特应性皮炎、湿疹和葡萄球菌感染等就是与屏障功能受损密切相关的皮肤问题。

皮肤屏障并非只有单独一层，它存在多重形态，并承担不同的保护作用：1.生物屏障:皮肤表层寄生的多种细菌菌群；2.物理屏障:结构完整的角质层；3.化学屏障:皮脂腺和汗腺分泌的皮脂及汗液，以及细胞间蛋白质分解产物共同形成的皮脂膜；4.免疫屏障:免疫细胞和抗菌肽等；5.神经屏障:神经感受器网络与细胞的相互沟通；6.抗氧化屏障:炎症因子与抗氧化成分之间的动态平衡；7.色素屏障:黑色素细胞抵御紫外线损伤。

什么是敏感肌？

敏感肌是一种皮肤状态，是指那些对外界刺激（如化学物质、环境因素、精神因素等）反应过度的皮肤类型。它不是特定物质的接触作用，也不属于皮肤病范畴，而是由皮肤的结构和感觉神经本身的特性所致。敏感状态可以出现在任何肤质之中，常见的客观表现包括皮肤干燥、泛红、脱皮、丘疹、肿胀、脓包和水疱，以及毛细血管扩张等现象。此外，还可能伴有刺痛、瘙痒、紧绷或烧灼感等主观感受。极端情况下，严重的皮肤敏感还可能引发负面情绪或心理问题。

如何判断自己是否属于敏感肌？

如果你的皮肤“经常性泛红、干燥紧绷、出现刺痛并时不时起疹子”，可以对照一下这些典型症状，初步判断自己是否属于敏感肌的范畴。

1.皮肤微生态平衡

皮肤微生态是指存在于皮肤部位的所有微生物种类及其遗传信息和功能的集合，包括细菌、真菌、病毒和微小寄生虫等，具有丰富的多样性。这些微生物及其遗传物质构成了动态平衡的生态系统，其组成和功能受到宿主遗传因素、环境因素以及生活方式等多种因素的影响。皮肤微生态在保持皮肤屏障功能、调节免疫反应和抵御病原微生物入侵中发挥着关键作用，是人体健康不可或缺的一部分。

皮肤微生态的失衡（称为菌群失调）是敏感性反应发生的一个关键因素。当皮肤微生态失衡时，有害微生物可能增多，有益微生物减少，导致皮肤屏障功能受损，增加皮肤对外界刺激的敏感性。

因此，维护皮肤微生态的平衡对于预防和管理敏感肌至关重要，包括使用适当的护肤品、避免过度清洁、使用添加益生元或益生菌的产品等。益生菌是活的微生物，能够在皮肤上形成保护层，帮助抵抗有害细菌，从而改善皮肤屏障功能。益生元是一种营养成分，能够促进有益微生物的生长，例如甘露寡糖和果寡糖等。另一种方法是阻止有害菌的入侵，多使用植物提取物包括甘草提取物、绿茶提取物、迷迭香叶提取物、马齿苋提取物、紫草提取物、广藿香油和姜根提取物等。

2.皮肤屏障的修复

在治疗敏感肌肤的过程中，皮肤屏障的保护和修复至关重要。屏障健康直接影响皮肤的整体健康和对外界刺激的抵抗力。屏障修复主要包括以下两个方向：促进角质形成细胞的角化，增加角质层“砖块”数量从而加固屏障；提高“灰浆”质量，加固细胞间脂质层。细胞间脂质主要由神经酰胺、脂肪酸和胆固醇等脂质组成。

进行面部清洁时用温水，并使用温和、无皂基的清洁剂，避免会剥夺皮肤天然油脂的强力清洁产品。同时选择含有保湿和天然屏障修复成分的护肤品，如甘油、尿囊素、神经酰胺、脂肪酸、胆固醇和透明质酸钠等。还有许多其他活性物质被广泛用于皮肤屏障的修复中，如羧甲基β-葡聚糖钠、角鲨烷、泛醇、烟酰胺和α-糖基神经酰胺等。

3.皮肤神经反应异常的抑制

皮肤神经反应与敏感肌之间存在密切关系。敏感肌肤不仅是皮肤屏障功能减弱的表现，也与皮肤神经系统活动增强有关。这种增强的神经系统活动导致皮肤对外界刺激（如环境变化、化学物质、物理摩擦等）的反应更为敏感和强烈。皮肤中神经末梢可以释放如P物质、钙肽等多种神经递质，而敏感肌肤中神经递质被过度释放，导致炎症、红肿和痛感等反应。此外，屏障的减弱会使得外界刺激更易穿透皮肤，刺激皮肤下神经纤维，引发敏感反应。同时也可能导致神经生长因子（NGF）等物质的过量产生，促进神经纤维的生长和活性，增加皮肤敏感性。敏感肌过度活跃的神经系统还可能触发炎症反应，这些炎症反应又进一步刺激神经纤维，形成恶性循环。

抑制皮肤神经反应的异常敏感或受体表达，可以从源头上识别并尽量避免可能引发或加剧皮肤反应的环境因素和物理刺激，如极端温度、粗糙衣物等；使用温和的清洁产品和保湿剂，避免含有刺激性化学成分的产品；选择含有修复成分（如神经酰胺、脂肪酸、胆固醇和透明质酸等）的护肤品，能够恢复和维护皮肤屏障；选择含有抗炎和镇静成分（如燕麦提取物、绿茶提取物、尿囊素）的护肤产品，能够减轻皮肤的炎症反应和不适感。

4.抗皮肤炎症

炎症是机体对于病原体入侵、组织损伤或有害刺激的一种保护性反应，旨在消除致病因素并启动组织修复过程。屏障受损肌肤对外界刺激的防御能力下降，从而激活相应受体产生多种炎性介质和炎症因子，触发一系列炎症反应，使得皮肤出现红肿、瘙痒甚至湿疹和接触性皮炎等症状。从生物学角度看，炎症是免疫系统复杂互动的结果，涉及免疫细胞、血管系统和分子信号的动态变化。炎症反应有五大标志性症状：红、肿、热、痛和功能障碍。

因此，在产品中添加具有抗炎舒缓功效的活性物也是敏感肌护理的有效方法。这类物质包括β-葡聚糖、甘草提取物、绿茶提取物、洋甘菊提取物、马齿苋提取物、尿囊素、积雪草提取物、鱼腥草提取物、芦荟提取物、Ω-脂肪酸（如亚麻酸、γ-亚麻酸）、北美金缕梅水、母菊花提取物等。

敏感肌产品功效评估及宣称

化妆品的作用效果不仅依赖于其中活性成分的种类，还受到这些成分配比、配方中其他物质和使用者皮肤状况等诸多方面的影响。而产品、配方确切的功效如何，则需要通过科学的评估方法进行验证。敏感肌肤的成因复杂多样，因此可以采取人体和体外实验相结合的方法，体外实验如2D细胞测试或3D皮肤模型，可以针对性地评估产品作用效果，从而实现更精准的功效定位。

敏感肌肤问题，既是一个经久不衰的热门话题，也是生活中最棘手的皮肤挑战之一。通过科学的手段来科学解决问题，本文简要探讨了敏感肌肤的潜在原因、敏感肌肤护理产品的开发方向、一些常用成分及产品功效的评估技术，以供读者参考与讨论。欢迎大家就此话题留下自己的看法和疑问。