秋冬季节天冷后，如何解决皮肤干燥问题？

天气变冷之后，很多人的皮肤就会出现干燥起皮，这是为什么呢？

1、天气变冷之后，空气中的水分也会变少，而且室内外温差也会变大，再加之冷风那么一吹，人表皮分泌水分的速度低于被空气流动带走水分的速度，这时人就会觉得皮肤干燥。

2、天气变冷之后，人体的血液循环就会变得慢一些（跟夏季比），这时候全身的代谢功能也会变弱，然后输送到皮肤的营养成分就会减少，从而导致皮肤缺少水分、营养等，然后就出现了干燥、细纹等。

3、天气变冷之后，皮脂腺，汗腺分泌功能降低，皮脂的分泌就会减少，皮脂膜屏障就出现了问题，皮肤就变得无比干燥，甚至会有脱皮屑现象发生。

那么，冬季该如何解决皮肤干燥问题呢？

补水保湿肯定是必须的，而且是外源性+内源性同时进行补水保湿。

1、外源性保湿

外源性保湿剂的封闭性和保湿性，它们的保湿水合机制也不同：

① 封闭性成分，在皮肤上产生一层薄薄的油，防止水分蒸发，如脂肪酸、凡士林，芦荟、牛油果油等，能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。大分子的透明质酸钠也具有封闭效果。

② 吸湿性成分，吸附空气中的水分以及保持水分，例如甘油、丁二醇、山梨糖醇等，从环境中吸收水分，使皮肤角质层由内而外的形成水浓度梯度，以补充从角质层散发而丢失的水分。

2、内源性保湿

角质层对于保持皮肤表面的水分含量是必不可少的。角质层水分的保持主要来自于：

① 角质细胞中的天然保湿因子；

氨基酸是天然保湿因子成分中含量最高的，甘氨酸、脯氨酸、丙氨酸是胶原蛋白和弹性蛋白的组成成分；天冬氨酸、丝氨酸、脯氨酸是细胞新陈代谢的需要；组氨酸、色氨酸、苯基丙氨酸可抗紫外光照射；半胱氨酸可祛斑；精氨酸、组氨酸可促进毛发生长。

人体所需的吡咯烷酮羧酸在化妆品中主要以其衍生物的形式进行添加使用，主要有吡咯烷酮羧酸钠（PCA-Na）、吡咯烷酮羧酸钾（PCA-K）等。吡咯烷酮羧酸钠（PCA-Na）用量最多，其保湿能力比甘油、丙二醇等传统保湿剂强。

乳酸盐在化妆品中主要以乳酸和乳酸钠形式存在，乳酸钠用于护肤品中可作为保湿剂使用，它可在皮肤表面形成一层水化膜而防止皮肤水分挥发，减少皱纹的产生，使皮肤水嫩润泽。

② 水通道蛋白AQP3运输水、甘油分子；

水通道蛋白3（AQP3）是细胞膜上的一种物质，负责水、甘油及尿素等物质的运输，属于一种转运蛋白因子，主要表达于角质形成细胞和皮肤成纤维细胞。

甘油葡糖苷（也叫格莱可因），最早则是从复活草中提取出来的一种物质，相关研究表明，它具有激活水通道蛋白-3，维持了细胞渗透平衡和为肌肤细胞补充必需水分的功效。

乙酰基六肽-37能够促进人体内AQP3在mRNA水平的表达，从而提高皮肤中AQP3的量，是一种很好的保湿活性成分。

③细胞间脂质有序排列形成防止经表皮水分丢失的屏障。

细胞间脂质由大约50%神经酰胺、25%胆固醇、15%游离脂肪酸和一些次要的脂质组成。研究证明，皮肤脂质的分泌过程及主要组成成分如甘油三酯、角鲨烯、神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等的结构、含量或比例的变化，都会影响皮肤屏障功能。

所以在秋冬季节选择护肤品时，可以选择稍微厚重一些的，保湿成分比较足的，油脂含量丰富的乳霜。